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あんた、すげぇな・・・

又はわたしすごい

「あんたすげぇな」で綺麗になった!


   こんにちは

 しかし隣国の動きが「DX劇場」過ぎて
保守速に常駐する羽目になってて、眼精疲労が半端ありません

私がこう言っても嘘っぽいとは思うのですが
最近さ、私も年なんだよねー
昔は所謂「鷹派」ってやつで「あ?話し合い?めんどくせぇよ」ってなタイプだったんだけど
今は鳩まではいかないカラスみたいなもんで
「もう上手い事纏めてさー、三方一両損でいいじゃん、そうしよ、ねっ?」って
事なかれ主義になってきてるんですよ、本当に
だから最近の流れには正直キャパオーバー

南北統一あると思うよ、つーかこの路線じゃそれしかゴール無いんじゃない?
もしくはムンさんがムンムンされる線もモニョ








昨日の動画、見た人どのくらいいるんだろうか?
5パーで25人くらいかな

でも今から書くことを読めばだな
20パーくらいまで行くと思うんだよねー、マジで

昨日は長くなり過ぎたので書かなかったんだけど
私がこれをこんなに真面目に続けているのは「視力回復」だけじゃ無いんですよ
いや、それも重要だけどね、もっともっと効果を実感しているのが
眼の下のたるみとかむくみ、下瞼のライン
ここのところ目の周辺のだらしなさというか、加齢による重力に負けた感じが
悩みだったわけですよ
それこそ効きそうなマッサージやら噂のマイクロニードルでヒアルロン酸を
ぶっ刺したりしてても、それ程の効果はなかったのに、ああそれなのに


↓これを観るようになったら、明らかに目の周辺の皮膚の状態が良くなった




昨日の動画より最近はこっちが好き


一番は筋肉の衰えなわけだが、実は毛様体筋とも密接な関係があるのでは?と
いうのが私の結論なわけですよ
凝りがほぐれる=老廃物が流れ易いってことではないか?と

目の下のたるみやむくみには、眼輪筋のケアを提唱する人が殆どだけど
実は毛様体筋の方が重要でありながら、簡単に結果が出ると思う
どうよ、凄くない!ロクさんメソッドやで!
(大発見!と思ったらどうやら業界では常識だったらしい、ショボーン)

ま、とにかく視力回復だけじゃなくて、目のたるみ、皺、クマに
ピンポイントで効きます、これには自信がある
お前等、私に感謝しろ、マジで
クソ高い、刺すヒアルロン酸買わないで済むぞ
しかもタダ、やだすごい







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愚息に「何か食べたいものある?」と聞いてみると
必ず「グリーンカレー」と言うので、聞かずに作った








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美味いよねー、タイカレー



続けて行って効果を実感したら、マウスが壊れるくらいに押してよね

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いいか?約束だからね、奥様方

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「あんたすげぇな」で眼が良くなった!


   こんにちは

 一昨日は断食&禁酒のコンボにて、一日が長くて長くて
でもね、もう数か月、ようやく最近習慣化されてきてるので
辛さは皆無なんですよ、飲みたいとも食べたいとも思わない
相方の食事を作ろうが、美味そうなグルマンブログをクルーズしようが
スイッチが入ってるからね、平気のへー
頑張れば3日連続くらいはいけると思うんだが
あんまり頑張る理由もないからな、せいぜい2日どまりだけどね






だがそのストイック・デーが開けると
またすぐスイッチが切り替わるからね
朝から「今夜何喰おう?」←こればかり考えてる


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で、かなりの確率で肉になる
肉も野菜も酒も、砂地に水が浸透するが如く染みわたる感覚
この瞬間の快楽があるので続いてる気がする
そのためにはやっぱり二日間断食禁酒じゃないと、一日くらいじゃ弱いんだよね
焦れる感じがさ









昨日書いた「視力の回復」ですが
私はこの数年やたらと視力の衰えを感じていたのですよ
勿論年齢もあるし、もともと弱視なのでハンディもあるけれど
やっぱスマホの弊害がデカいと思うわけ

そんなとき、ふと、半信半疑の暇つぶしに再生したこいつ








平行法ってご存知?→「平行法とは」

要は左右の目で別々の図を見ると
脳がその差異を自動調整しだして立体に見えるようになること
私は書いた様に弱視だから、平行法も苦手なんですが
上の動画を一日3回見続けているわけですよ、この3週間ほど


最初はうまく像を結べなかったのだけど
段々と無理しないでも簡単に見えるようになってきまして
これを観る直前に、なんでもいいから文字を読んでおいて
トレーニング直後に同じ字をみると、明らかに明瞭なのです

それも最初のうちはトレーニング直後だけだったんだけど
最近はその良く見える状態がずっと続いててだね
計測に行ってないのでなんとも言えないけれど、体感だと0.2程度
視力が回復してる気がするのですよ
これ嘘じゃないからね、盛っても無い
コメ欄にも嘘かまことか?0.03から0.3になったなんて人もいるのよ



で、このUP主さん曰く

そもそも目が悪くなるのは目の毛様体筋がある一定の状態で凝り固まってしまうことによります。
毛様体筋は、目に入る光を網膜に移す際に光を集める水晶体の厚さを調整する筋肉です。

近視は毛様体筋が収縮し水晶体が厚くなった状態で
固まった状態が長く続いたことにより凝り固まり、近くのものにしかピントが合わなくなった状態をいいます。

また、遠視はその逆で水晶体が薄くなった状態で固まり、近くのものに
ピントが合わせにくくなった状態です。




この「毛様体筋」↑これを鍛えるわけですよ


騙されたと思ってやってみ
だけどやるならばきちんと毎日3回
最低でも2週間程度は続けること
話はそこからだ


近視・遠視・老眼なんでも来い!らしいわよ、奥様

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限定メンチカツを買いたくて、買えなくて。


   こんにちは

 我が襤褸家の風呂場がですね
どんな理由からそうなっているのか分からないのだが
床よりも一段低く、天井も風呂場だけ何故か高いのですよ
だから室内の高さに比べて、風呂の天井だけ1m近く上にある

ゆえに夏場は良いのだが、冬場はあっという間にお湯が冷める
そこはもう我慢していたのだが、ついに恐れていた事態がおきまして・・・・・




9年間暮らしてきて初めて風呂の蛍光灯が切れた


ちょっとやそっとの足場で届く位置じゃ無いわけ
脚立があってどうにか
うちは脚立は無いので、もうずっと暗闇で風呂入ってるのさ
いや、もともと電気がいきてる頃からキャンドルとかで風呂入ってたんだけど
(リラックスするため)
点くのに消してるのと、点かないのとでは大違い
あー、どうすっかなぁ
大家に借りに行くのメンドクサイな








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以前書いたと思うのですが、最近ハマっているスーパーがあるのですよ
車で1時間ほどかかる別荘地近くのスーパー
たまたま古くからの知り合いが転職したってのもあるのだが
それ抜きにしてもなかなかすごい、例えるならばヴィレヴァンのスーパー版

そこの寿司がさー、恐るべし旨さなわけ
寿司職人が握ってるだけあってクォリティが半端ない
そこいらの寿司屋じゃ軽くまくれるレベル
往復2時間かけてでも苦にならない








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チルドのpizza、これもチルドとは思えない出来
で、酒販コーナーにて「甘くない」デラウェアの白があったので買ってきた
確かに甘くは無いんだけど、デラの皮の独自の苦みと風味が
個人的にはあんまり好きじゃない
癖が強すぎるんだよね











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店長激推し冷麺






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確かにコスパ最強
ひと夏に一度、出来れば三回ほど冷麺食べたいなぁ




その転職した知り合いにも、呆れられるくらいに通ってるんだけどね
12時と4時だか5時に限定で買える「メンチカツ」にはいまだにありつけない
最高級の松阪牛と鹿児島県産黒豚、料理長のプライドをかけた逸品
500円だけど発売開始数十秒で売り切れてしまうという目玉商品
あー、食べてみたいー、500円限定メンチーーーーー


流石に可哀想に思ったらしく知り合いが
「電話くれれば前もって確保しておくからさ」って言ってくれるんだけど
駄目なんですよ、そういうのは苦手なんですよ
同じ条件で並み居る猛者の中、正々堂々と購入権を得れないとさー
絶対にその人たちより味が一段落ちる気がするんだよね

分かるかな?分かんないだろうなー



最近わたし視力がね、劇的に良くなったのですよ

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それを書こうと思ったんだが、長くなったので次回に乞うご期待

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もしも娘がいたならば


   こんにちは
 
 お待たせいたしました、お待たせし過ぎたかもしれません

こんな日差しじゃ梅干し干せねぇー!と今年もグチグチ言ってたら
どうやら無慈悲にも秋に移行してしまったようでして・・・・
もうさ、私今年限りで梅干し作るの止めるわ
仕込む手間は感じませんが、この最終工程の難易度が高すぎる









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メダカの皆さんはそんな空模様も気にせず、絶好調
今年は無事に稚魚も40匹くらいかな?ある程度の大きさまで成長させました
自然交配だけどね、なかなか個性的なのが多くて楽しいのです
来年は赤系を入れて、色味の変化を見てみたい







私は子供の頃から性格も悪かったし
小学校の中学年くらいまでは、超未熟児生まれが災いして
身体も弱かったからね、友達なんてものは皆無
外で遊ぶこと自体ほぼほぼ無かったので
家でずーっと本読んでたわけです
うちの親に唯一感謝しているのは書籍代だけは言うなりに出してくれてたから
日本文学全集、世界文学全集、ブリタニカ読み放題
あれ当時幾らしたんだろう?軽自動車ならかるく買えたんじゃない?




そんな私の息子のくせに、小説も漫画も読まず
ゲームもまるで手を出さず、聴く音楽と言えば
ふりかけみたいな名前のラッパーのみというがっかり愚息なのだが
最近何を思ったか私の本棚をひっくり返しては、かってに本を持っていってるのは
気が付いていたんだけどね



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読んでもらいたい本、読むべき本は読まずに
クソどうでもいい、捨てそこなった壁投げ本をピックアップする才能・・・・

では御座いますが、それでも自分の子供と「文学」について話が出来るのは
それはそれで楽しいもんですよ、はい










そんな帰省中の馬鹿息子と

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蕎麦屋へGO







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量が少なくて憤るところだが、太っ腹なカットレモンにて
振り上げたこぶしのおろす場所がないハイボール








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私にもしも娘がいたならば
ストレートの黒髪に朝晩200回のブラッシングを厳命して
クラッシックバレエを習わせて、僅かなずれであっても歯科矯正を施し
毎日体重計にのせて、週一でレオタードにて写真を撮らせて己の体型を意識させ
日傘無しでは野外は一歩も歩かせずに、詩集を買い与え、ピアノもしくはフルートを習わせ
下品な漫画も変態文学も、キーガイTVも目に触れさせずサブカル断絶で
ロングのフレアースカート、もしくはジャンパースカートのみ着用させて
たまーの包帯やら眼帯が似合っちゃう
「ごきげんよう」が似合う、MISSごきげんように育て上げるつもりが


お前じゃどーでもいいわー

と、蕎麦を手繰りながら語ってやったら

「まじでおれ男で良かった・・・」と、かつ丼片手に申しておりました


もうこうなりゃ孫娘でも良いかもな

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私はね、馬鹿な男は許せても、わたしみたいな下品な女が大嫌いなんだよ

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あと、おい深澤!粘着するならする、しないなら一切しない
中途半端に怠けてるんじゃねーぞ、こっちから見えてないとでも思ってんの?
それとな、クローズな場所の写真、SNS上げんなよ、だから嫌われるんだよボケ

未知と知のはざまの葛藤


   こんにちは

 最近は週の前半に連続で2日程度、酒を抜いております
で、そのついでで1日は完全に断食して胃腸に楽させてるんだがね
先月はなんだかんだ優秀で、月にして10日禁酒してたのだが
今月はだらだらと飲み食いしてたわけ
お盆ムードで流されてしまった、ゆるゆるな私のハート


いやでもそりゃイカン
偉そうに聞こえたら申し訳ないのだが
私は私のたった一つの長所は「意外とストイック」だと知っているので
そうはいってもちょっと気持ち悪いんですよ、タスクがクリアしないと

そんなこんなで昨日は

断食&禁酒で本でも読むかとおもっていたのに、ああそうなのに

軍事情報包括保護協定破棄ですか?




いやー、そうきたか!

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こりゃあもう飲むしか無いだろ








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いや別にお祝いしてるわけじゃないですよ
だけど素面で考えるのがちょっと辛いなと思ってしまっただけで

で、正直な話今回の件で初めてちょっと見直したわ
すげぇ肝の座り方だなと
政府の暴走ならまだしも民意を得てるわけだからね
弱腰になったら支持率落ちて弾劾の二文字が見えてくる
行くも地獄、帰るも地獄

私は昔から自分の中にずーっと静かな「破壊衝動」といえる熱を持っていて
破壊つーか、破滅願望っていうのかな
「滅びの美学」の熱量とかうねり、圧倒的な生の力や瓦解の美しさみたいなもんに
消えない渇望を抱いている厨二病患者なんだが
隣国の方々、特に若い世代も同じような病を抱えているのではないかと
長年思っていて、心の中の一部分は、一度跡形もなく吹き飛んでみたいんじゃないのかな?と
大変失礼ながら思っているわけですよ
で、その点は物凄くシンパシィを感じている
同じ日本人以上にね

吹き飛ぶのと吹き飛ばすってのは≒でさ
自分じゃ無くて、相手でもいいのよ
どっちか、または両方がぶっ飛べばすっきりする
変わらない日常の閉塞感が耐えられない

って、私の個人的見解だからさ
決めつけてるわけじゃないので、そこんとこヨロシク
で、これこそが平和ボケっていうんだろうね、きっと







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で、そこからだらだら飲んでたんだけど
急にシルミドが観たくなりDVD引っ張り出してきて観賞
韓国映画のことは正真正銘愛してる





きっともうどうやっても止まらないんじゃない

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私たちの知ってる世界とは違う世界に移行するんだよ、きっと

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全裸監督を観ながら食べる官能パスタ


   こんにちは

 もうすぐ九月になろうかというのに
毎日毎日、大抵はどこかで雨が降り
気温は上がっても、日差しも振るわずに
ただただ不快指数ばかり上がる、本当に嫌な部類の夏ですが
皆さんの地域は如何でしょうか?
今年の夏を楽しんでいますかね?


これも過去何度も書いてきたけれど
何が困るってさ、梅干しが干せないのですよ
この国の中でどっかにあったのか?
三日間完全に晴天だった地域
この先も週間予報見てる限りは全滅っぽいし・・・・・






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今年は今までの梅干し作りで初、紫蘇を入れてみたのだよ









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数日前の降水確率10%の時になんとか一日干せた梅
残りは出勤前の数時間で、そうだなー?あと4日程度陽に当てたい









先日は友達に台湾土産を頂いたのです

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カラスミ
知らなかったんだけど、台湾土産のカラスミって
意外とポピュラーだそうで、日本に比べてかなりお安く
しかもなかなかの品質なんだって










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パスタ番長が高速でカラスミをおろしております










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贅沢ですわねー
これ国産だと原価どれくらいになることか











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カラスミパスタ Spaghetti alla bottarga

なんという官能的な味わいなのだろうか?












今もっとも熱い映像作品と言えば「全裸監督」だということは
私が言わなくともご存知でしょうが

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それでも言わせてくれ



急いでネトフリ加入しろ!!


いやー、最高!本当に面白い、そしてちょっと切ない
最近は相方と毎朝「全裸監督」観ながら全裸で朝食というハレンチ・ブレックファースト
(もちろん、全裸は嘘です)
HuluからNETFLIXに乗り換え済みのワイ大勝利
これを観ればだな、NHKどころか民放すらどれだけ終末に近づいているか分かるはず

もうネット回線があればTV要らんだろ、マジで



大人による大人のためのHOTなアダルトドラマで御座います

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山田孝之、惚れ直したぜ

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キムチの素で大葉を漬けてスンドゥブチゲに入れてみた


   こんにちは


 昨日も夜更新しようと思っていたのですが
『OKOWAチャンピオンシップ2019FINAL』の再配信があるとのことで
お風呂に入って、つまみとハイボールでスタンバイしていたわけですよ
したところ、な、ななんと!七原くんが300日の沈黙を破り電撃復帰配信

いやー、もう!どれだけこの日を待っていたことか
そっか、この心の真ん中にぽっかりと穴が開いたような虚無感の正体は
七原不在によってもたらされていたと気が付いたわけですよ
ナナハラと後藤君が居れば、ふわっちもツイキャスも必要なし

って・・・・・、何人に伝わるんだろうか?この話・・・・・






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↑たった数年前なのに、別人が如く若々しい七さま

体調不良で早く帰って来てた相方も

ナナハラキタ━(゚∀゚)━! キタ━━━(゚∀゚)━━━!!

顔真っ赤鼻水ダラダラで観始めたのだが
余りのナナさまの屑っぷりに途中で撃沈、気絶しておりました
ああ、神様ありがとうございます、七様をこの世に遣わせて下さって
私の天使といっても過言じゃ御座いませんわ








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少し元気になりそうなものを、体調不良さんに喰わそうかと
豚肉を炒めております









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砂抜きしたアサリ投入







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大葉を大量に頂いたのです
枝付き、土付きでごっそりと
どれだけ消費しても追いつかないくらいに大量
悩んだ末、キムチの素に漬けてみた









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モヤシに豆腐、シメジに卵
アサリダシダで出汁取って、豆板醤に煮酒

このキムチ大葉はね、エゴマの葉のイメージだったのですよ
でもそれより良かった、味のアクセントにもなるし香りもよし
なかなかに癖になるお味









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大葉入りスンドゥブチゲを相方へ
汗だらだらかいてたので着替えさせて寝室に隔離

風邪ひきさんやら体調不良多いよね
これだけ暑いとクーラー無しじゃ眠れない
でもかけてると身体がどんどん馬鹿になっていく
悩ましいわねぇ



「咽喉が痛いー、ちょっと見てくれない?」と言うので口開けさせたら

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口蓋垂がちょっと笑っちゃうくらいにデカくなってた、ありゃ辛いわ

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君も体力低下には気を付けてね

スシローにて髭が生えたお母さんとつまむ寿司


   こんばんは


 うっすうっす、お疲れっす
お盆明けで暑くて「暗い日曜日」聴かなくても
なんかもうちょっと辛いなーってな月曜が終わったわけですが
実はあたくし、日月連休でしたのよー、おほほほほ
だから今はどんよーり暗いんだけどね




で、御休みの間に大好物の「ザ・ノンフィクション」のアレ
あの超名作の漂流家族の名を継いだ「新漂流家族」の続編の前後半を
相方と一気見したわけですよ、美奈子一気見

色々と感想はあるけど、長男ありゃ酷いわねぇ
いや、子供のころから大人の事情で生活を切り売りされて
一気に人生ハードモード
プライバシーの欠片も無くて、私なんかの想像も及ばない苦労が
山のようにあったと思う、でもそれを差し引いてもありゃ駄目だ
でもね、まだまだキッズだからね
いつの日にか己の駄目さ加減に、死ぬほど嫌気がさす日が来ると願ってる
そこからだな、話は

で、旦那
ありゃ「父性」の塊だわねー
正直美奈子に「母性」を私はあんまり感じないけど
旦那の父性はビンビンくる
あ、私はあんな父親ならウザいし面倒くさいし、疲れるし
一つ屋根の下に暮らせないけどね
でもそれこそが正しい親父なんだとも思うんだよね
で、今のこの国に一番必要なのも「父性」の機能だとも思ってる








お父さんというよりも、お母さんのウザさを日夜発揮してくれる相方と

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スシロー行ってきた
わたしはイクラ大好物だが、回転ずしのイクラは喰わん
美味い不味いじゃなくて、面積の半分を占める胡瓜が許せない
そうすると無言で二貫ぶんのイクラを一つにしてくれるおっさん母さん

こういうのってさ、嬉しいとかをかなり行き過ぎてしまって
ちょいウザい、これぞ母親だよなぁ
気を付けたい








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あれば絶対に頼むのがコレ
マグロの盛り込み
赤身でさえ、廻ってるのとはまるで違うグレード
これで800円くらいだっけ?お得です








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今の目玉は「ウニ」
100円のくせになかなか侮れない









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しかしやっぱりこれが一番美味いと思う
すき身+山芋
エンドレスでいけます










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ウニ祭りだからね「ウニ混ぜそば」
ウニというか、コンポタの親戚のような味がした
甘みがある海鮮系のクリームソースってなんでどれもコンポタに寄せるんだろ?

って、寄せてるわけじゃ無いんだよね?きっと



私がもしあの子の母親なら絶対に手が出ちゃう

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通報案件かもしれないが、そんなこたどうでもいい、絶対に殴っちゃう

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で、そのあと二人でオンオン泣くんだよ、ああ想像するだけで落ち込むわ

夏のキノコを探しに行って、まんきつで満喫した休日


   こんばんは

 なんとか治りかけた骨折疑惑の足の指
右足の人差し指、まさにそれを思い切りまた箪笥の角にぶつけまして
多分45秒ほど心臓が止まった日曜の夜
あ、すみません、箪笥じゃなくて正確にはソファーの足ですがね
やっぱ箪笥の角のほうが収まりがいいじゃないの
いや、マジ痛いぞ、これ
指の太さが倍くらいになってる









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そんな目に数時間後に陥るとはつゆ知らず
夏のキノコを求めて山歩き










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探してたのはコレ、たまご茸
かわえぇ

ここいら辺ではタマゴ茸とアンズ茸が夏菌キノコのツートップ

色が奇麗で山の緑と土の色の中では極端に目立つので
探しやすい採るのに楽なキノコなんだけど
山奥でもパープーが多くてだね、空き缶とか転がってるのさ
遠くから見て、見つけたと思い近づくとコーラの古びた空き缶だった絶望感
そのうち盛大に罰が当たればいいさ










夏菌とはいえ、まだまだシーズンのはじめだからね
ピークの五分の一程度あるかないか
2時間くらい探してやっと10本程度

どうやって食べるか?協議の末

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鶏とタマゴ茸のクリームパスタ











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パスタ番長の相方作
タマゴ茸はだな、香りと食感が素晴らしいのですよ
だからお吸い物とかにも最適
自分で育てた(作った)ものは大抵美味い
自分で採って、つくったものはそれより美味い








もしも今誰か一人友達になれる願いが叶うならば
迷わずに「まんしゅうきつこ」を選ぶ私なのです
彼女とは絶対に喧嘩せずにだらだらと仲良くできる自信がある

そんなまんきつLOVEな私だが、最新HITは手付かずで


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ようやく一巻を回収



内容紹介Amazonより

『週刊SPA!』で好評連載中の実録銭湯漫画『湯遊白書』が、『湯遊ワンダーランド』と改題のうえ、
その第一巻がついに発売。
アルコール依存を激白した『アル中ワンダーランド』で鮮烈のデビューを飾った漫画家まんしゅうきつこ、
今度はまさかのサウナ依存に!?


いやー、もう読んでるときも、読み終わっても
一日中思い出してはクスクス笑ってしまった
友達どころか、結婚してくれまんしゅうきつこ
毎日一緒にフルーツ牛乳飲もうぜ




絶対に押しちゃダメって言ったのに、誰だよ押したの?

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そして押してないのは誰だよ?空気嫁、な?

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とんかつをいつでも喰える私になりたい


   こんにちは

 つーか、またもやご無沙汰しております
なんかね、完全になまけ癖というか脱ブログ宣言というか
これといって別に事情も無く、でも書くことも無く
写真ばかりがわんさか溜まっていくという・・・・・

脱ブログってのは冗談だが、冷静に考えてみて何で最近更新しないかというと
完璧に魂がダークサイドに堕ちていてだね
ここで何か書くと盛大にヘイトを垂れ流しそうだから止めておりました
だめだコリア

あ、別に個人的にはなんもないよ、相変わらずの平常運行
足もそろそろ完治しそうだしね







この前は彼と行きつけの「とんかつ屋」へ

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とんかつってよりもお目当ては↑コレ
牛かつの焙り焼、これがもうイカス味がするのだよ
塩とか、鬼おろしポン酢とかワサビのみとか
ビールが止まらねぇ
一人で飲むビールってのはこれまた別格の味わいやのぉ











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わたくしはヒレ、相方は厚切りロース
ヒレは柔らかくて当たりまえだけど、ここのはぎょっとするくらいに柔らかい





ちょうど良い幸せってのは、好きなときにとんかつが喰えることじゃないかい?


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美味しんぼの中の数ある名言の中でも、これはクルわー

ってとんかつってザックリだがピンキリだわねぇ
2,000円くらいかね?
2000×30= 6マソ

ううむ、だいぶ幸せが遠くなったぞ・・・・・








あ、そうそう
今日更新しようと思ったのには訳があってだな
君たちにどうしてもお伝えしたいことがあったのですよ






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ジョンソンヴィルの新作「チリチーズ」が

激ウマ



これ食べながらビール飲むと止まらなくなって
一人で全て平らげ、あっという間に太るので要注意


と、と、取り敢えず貼ってみるんだけど、押すなよ、絶対に押すなよ

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押すとアカンで、押したらまた更新しちゃうからね、絶対にアカン

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