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あんた、すげぇな・・・

又はわたしすごい

「お前等、良いもん喰ってんなー」と7号食が呟いてみる

こんばんは




皆さん、よほどスリムな方ならば別ですが
大抵の方は体重やら体型を大なり小なり気にして生活なさっていると思います
では、貴方はどういった時に「あれ?もしかして私、太った?」と感じますか?
私の場合はですね、目線を下に向けたとき、簡単に言えば読書してる時に
いつもは見えないはずの「目の下の頬」あれがうっすらと視界に入ってくると
「むぐぐ、やばいぞ」になるわけですが、最近は目視しても

「でも私って頬骨高いじゃーん」と思うことで
まだまだ、大丈夫!って深夜カレーやら深夜天下一品してたわけですよ



そしたらいよいよ次はだね
やたらめったら内頬を噛んでしまうようになりまして・・・・・・・
うへへへへへへ
もうこりゃあいよいよ自分をも騙せないって事で久々にやってましたわよー

「春の(なんちゃって)7号食」








以前からのお付き合いの方はご存知かと思いますが
「7号食」という、修行僧も真っ青な体内リセット食が御座いまして
実は過去何度か実践している、ま、要は7号のセミプロなわけだよ、わたしは

ごく簡単に説明すると10日間玄米と水のみ食して過ごすわけなのだが
それじゃあまりにも過酷なので、ノンカフェインのお茶と無添加の梅干、ごま塩はOK

どんな飯かというと

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こんな感じ








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それを私の場合は一日二食
最低一口五十回咀嚼、これがまためんどい






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ちなみに飲んでるのは↑成城石井の韃靼蕎麦茶のみ
本当に美味いんだが飽きます、流石に















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梅干は去年の自家製
長期保存用に土用干終わってから追加で2週間干し続けた憎い奴
色味も玄米とクリソツ、まるで分裂したかの様でムカっとします、何故でしょう?







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出来る私はその間相方の食事は普通に作ります
↑これは朝食
でもね、不思議と全然平気、アレはアレ、コレはコレ






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あんまりにも飽きるので見た目を変えて
初恋気分大作戦ですが、それでも騙せるのは数回
「ふざけるな!お前はいつものあいつじゃないか!」








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はい、5日間の計10食終了
本当は倍の10日間続けて、その上で数日回復食をクリアして初めて「7号」だからね
私のこれは厳密には7号じゃ御座いませんので、あしからず

実は以前から検索で「7号食」とか「寝かせ玄米」で来てくれる方とても多くて
それが「7号 痩せない」とか「7号 デメリット」とかの
どちらかというとネガティブなワードなのですが
私にとっての7号は何度か書いてきましたが「ダイエット」というよりは「リセット」でして
単純にダイエット目的ならば、何もこれをやらずとも痩せられるし
もっとずっと楽な方法があると思うのですよ
しかも我が家は数年前から通常時でも玄米食ってのも敷居が低くてね
慣れてるからさ、食べるのも炊くのも

私にとっては数日とは言え添加物やらアルコール、カフェインを一切取らないことによる
クリアな感覚が意外とクセになるので、続けているわけで
単品のダイエットならば糖質制限の方が結果が出るんじゃないかな、きっと。

でも7号は究極のデトックスだけどね








今回もショートVer.だったから体重はほとんど変わってないけれど(1.2kg減)
体脂肪率がガクッと落ちたのと、頬がね噛むどころか、ちゃんと見えなくなりましたわよ
良かったわー
とにかく最近、無茶やってたからね、天一とか天一とか、天一とか



そんなわけで今週の月曜から金曜は酒も飲んでないし、油とも無縁
そんなスッカスカの状態で「肉かす焼きそば」やら「マッサマン」やら
挙句の果てには「素敵肉まつり」とか書いていたわけだよ、諸君!
私の鉄の自制心に恐れをなすとイイわよ、おほほほほ







つーか、リセットよりも重要なのは「まだアル中で無い」確認だったりするのよね

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で、こっちは久しぶりに移動しました、新鮮なので見に行こう、ね?

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4 Comments

6(ロク) says..."Re: こんにちは(^.^)"
こんばんは、キイさん

すみません、昨日帰ってきてから書こうと思っていたのですが
案の定、グダグダになってしまいました

そうなんですよ
久しぶりにプチ7号で玄米もそもそ食べておりました
これが恐ろしいことに我が家はずっと玄米じゃないですか
たまに白米食べると、相方と「白米、食い物ってより飲み物だなー」と驚愕します
そのくらいに違うんですよ、上手く言えないんだけど
噛む回数が違うのが大きいのですが、慣れると甲乙つけがたい味わいです(相方は玄米の方が好きらしい)

旦那様禁酒ですか!そりゃ素晴らしい
私も連続2週間出来れば胸を張って献血に行けるのですが・・・・
最近は検査結果のハガキが恐怖ですわ
で、考えたんですがこれからは週2くらいで玄米のみ酒抜き生活をしようかなと思っております
休肝日のついでに玄米のみって感じで
そろそろ真面目に取り組むお年頃だな、と
悲しいけれど、もう騙せませんわ、自分自身も

旦那様、前も言ったと思うのですが
とても繊細ですよね、男性で意外と少ないと思うんですよ
原産地とかのこだわり
いい事だと思います、本当に
安かろう悪かろうが完全にイコールだとは思わないのですが
それでも安いものにはちゃんと理由があるわけで
吟味して取り込まないといけないんですけどねー、私なんてそこら辺いい加減でお恥ずかしいですわ

昨日行って、6割から7割できたかな?って感じです
次は20日に自転車など運び、その日にCATV
最終的には31日に冷蔵庫洗濯機が入るので、息子は31から移動となります
でも昨日も荷物置いてから、ニトリで細かいラックやらポールハンガーやら
もうね、湧き出てくるんですよ、あれもない、これもないって
人一人が新生活するのにあたり必要なものって100アイテムじゃきかないと思うのだけど
それを最初からちゃんと思いついて準備するって無理がありますよね
だからキイさんだけでも行ってあげるのは息子さんも嬉しいんじゃないかな
きっと一人じゃ途方にくれますよ、まじで

で、うちのバカ息子も同じ高校から近所に3人ばかり行くので
「早速鍋する約束したさー」なんて浮かれてますが
だれが鍋とカセットコンロ持ってるんでしょうか?
そんなブルジョワいると思えないんだけど・・・・・・
片手鍋でもイイんでしょうね、きっと
羨ましいですわ、まさに青春ですね


それより羨ましいのはキイさん
1週間たっても褪せないお花って・・・・・・・
いいなー、いいなー
そんな思いした事ないです、超裏山ざんす






> ああ、最後の晩餐ってそういう事だったんですね!
> 久しぶりのデトックスですよね?
> うちはダンナがここしばらく禁酒してるので
> 私もなんとなく飲みづらくお付き合いしてて
> 風呂上りはチューハイではなくレモネードにしております・・・
> ダンナは禁酒して2週間くらいの時にたまたまCT撮る機会があったようで
> そしたら昨秋にドックで指摘されてた脂肪肝がかなり改善してたらしいです!
> でも、私の場合、お付き合いと言っても缶チューハイ1本分だし・・・
> と思ってましたが、なんとなく体重が減ってますね~
> レモネードも砂糖は入ってるけどアルコール抜きがいいのかな?
>
> ダンナも事情が許すなら半額は全部買っちゃいたいところでしょうが
> 冷凍食品(とか中国産とか化学調味料とかいろいろ)が嫌いなので
> 基本食べれる量だけになりまする・・
> 絨毯爆撃には笑わせていただきました(^.^)
>
> 今頃は息子さんの引っ越しに奮闘されてるんでしょうね~
> うちは26日引っ越しです!
> ダンナが一人でやらせろ!って言うところに「私だけはついてく!」と
> 言う感じなので、時間もなければ(翌日には帰ります)
> いろいろ思ってもみなかった不具合が出るだろうな~と・・・
> 私、一人暮らしの経験もないし、基本指示待ちの人間なので
> 子どもの相談相手くらいにしかなれないけど
> でも、一人っきりでやるよりはマシかなってとこです・・・
> 備え付けの家電以外は通販で日時指定で現地に送ってもらい
> こちらから送るものは単身引越しパック!
> 日用品や食料品は現地の100均等でそろえる予定です!
> しかし、27日には友達が3人も泊まりにくるそうで
> 夕食は鍋にしたい!とか本人は言ってます(^_^;)大丈夫だろうか・・・
>
> そんなこんなで、いろいろ考える事はあるのですが
> あれから1週間経ってもまだ脳内お花畑続行中なので
> 6様の鉄の自制心が欲しい!!と思う今日この頃です・・・
2016.03.14 17:32 | URL | #- [edit]
6(ロク) says..."Re: タイトルなし"
あぅ、失礼いたしました
「サプライズ」の記事、確認してきましたわ
あれもなかなかの佳作だったね
あの彼女の無双が良かった
で、あの子あのあと生きてるのかね?どっちもありそうだよね

でさー、1408号室とそっくりな話があったんだけど
あれがなんてタイトルか思い出せない
観てないかな?やはりホテルの呪われたひと部屋って設定だったと思うんだけど
うーん?すんげぇ面白かった記憶があるのだがどれだけググっても出てこない
うううむ、こういうの気持ちわるいよね

普通の2週間の7号で男性は3kg以上は固いみたいだから
スッキリするよー、でもそうです、さんなんて一番カッコイイ体型だから必要ないでしょ
男はある程度肉ないと、服着ても似合わないしさ
あなた様なんて、たまにあんな無茶してるくせに(あんばたとか、あんばたとか、あんばたとか
その体型はすげぇよ、ま、運動もしてるものね
でもそれもあと数年さ、ガクッと来るからね、ふははははは

そう湯呑についてます、ネコ足あと
オリくんを間接的に紹介してくれた「猫グッズショップ」が御座いまして
流石になんかしらお礼しないといけないんだけど、現金ってわけにもいかないので
買ってきましたわ、あんまり趣味じゃないんだけどね、ここだけの話
それでもこれが許せる唯一のアイテムだったのよねー
(猫柄エプロンとか、トートとかさー、超難しい)

天一はねー、難しいらしいよ
持ち帰り用のスープの原材料、穴が開くほど見つけてたけど
首をひねっておりました
あのどろどろ具合がねー、その割には意外と油っこくないし。謎です。

成城石井は小売の王者らしいよ
こだわりの自社製品、自社開発
それで確か粗利5割だか4割だかキープしてて、数少ない勝ち組らしい
で、うちの駅に入ったじゃない、去年
最近、駅ビル展開を中長期目標で開始して、うちの駅がその第一号だったんだよね
それが広がって言ってるんだと思う
ま、粗利ががっつりあるからさ、夕方の値引きも半端ないので
フルタイム勤務の私の狩場ですわ
で、おすすめは「うずらの卵」これを茹でて個別包装になってるのがあるのよ
それの「醤油味」これが美味い!
ギンちゃんとウォーキングデッド観ながら20個とかさ、あっというまに無くなってますわ
そりゃ太るって

MADMAX最高です
もうドッパドッパでるよ、脳内物質が

> 1408号室もサプライズも家にあります♪サプライズはそこそこ前に記事を書いたはずです♪呪い・・・は邦題がダサすぎて観る気が起きなかったってのもありますけど。今日も数本借りてきまして、『いつか観る準備』だけしました。マッドマックスは近日中に観ますけど♪
>
> 僕はお気に入りのパンツが履けなくなったらスイッチが入ります。まぁ、ずっと減る事もなく維持してるで止まってますが。僕なんて減らす脂肪もあるので七号食すると結構減るかもしれません。湯のみに猫のあしあと付いてませんか?
>
> 天一の様に自宅で出しにくい味意外だと自宅でつくっちゃいますよね。作れる人は。ギンちゃんならお手の物でしょうし。
>
> そうそう、徒歩6分の最寄駅が改装したんですが成城石井が入りました。隣駅にもあったんですが初めて見に行きました。珍しい物も売ってますが全体的に高いですね。玉出とは正反対の客層ですから問題無さそうですが。
2016.03.14 13:38 | URL | #- [edit]
キイ says..."こんにちは(^.^)"
ああ、最後の晩餐ってそういう事だったんですね!
久しぶりのデトックスですよね?
うちはダンナがここしばらく禁酒してるので
私もなんとなく飲みづらくお付き合いしてて
風呂上りはチューハイではなくレモネードにしております・・・
ダンナは禁酒して2週間くらいの時にたまたまCT撮る機会があったようで
そしたら昨秋にドックで指摘されてた脂肪肝がかなり改善してたらしいです!
でも、私の場合、お付き合いと言っても缶チューハイ1本分だし・・・
と思ってましたが、なんとなく体重が減ってますね~
レモネードも砂糖は入ってるけどアルコール抜きがいいのかな?

ダンナも事情が許すなら半額は全部買っちゃいたいところでしょうが
冷凍食品(とか中国産とか化学調味料とかいろいろ)が嫌いなので
基本食べれる量だけになりまする・・
絨毯爆撃には笑わせていただきました(^.^)

今頃は息子さんの引っ越しに奮闘されてるんでしょうね~
うちは26日引っ越しです!
ダンナが一人でやらせろ!って言うところに「私だけはついてく!」と
言う感じなので、時間もなければ(翌日には帰ります)
いろいろ思ってもみなかった不具合が出るだろうな~と・・・
私、一人暮らしの経験もないし、基本指示待ちの人間なので
子どもの相談相手くらいにしかなれないけど
でも、一人っきりでやるよりはマシかなってとこです・・・
備え付けの家電以外は通販で日時指定で現地に送ってもらい
こちらから送るものは単身引越しパック!
日用品や食料品は現地の100均等でそろえる予定です!
しかし、27日には友達が3人も泊まりにくるそうで
夕食は鍋にしたい!とか本人は言ってます(^_^;)大丈夫だろうか・・・

そんなこんなで、いろいろ考える事はあるのですが
あれから1週間経ってもまだ脳内お花畑続行中なので
6様の鉄の自制心が欲しい!!と思う今日この頃です・・・

2016.03.13 11:30 | URL | #EBUSheBA [edit]
そうです。はい。 says...""
1408号室もサプライズも家にあります♪サプライズはそこそこ前に記事を書いたはずです♪呪い・・・は邦題がダサすぎて観る気が起きなかったってのもありますけど。今日も数本借りてきまして、『いつか観る準備』だけしました。マッドマックスは近日中に観ますけど♪

僕はお気に入りのパンツが履けなくなったらスイッチが入ります。まぁ、ずっと減る事もなく維持してるで止まってますが。僕なんて減らす脂肪もあるので七号食すると結構減るかもしれません。湯のみに猫のあしあと付いてませんか?

天一の様に自宅で出しにくい味意外だと自宅でつくっちゃいますよね。作れる人は。ギンちゃんならお手の物でしょうし。

そうそう、徒歩6分の最寄駅が改装したんですが成城石井が入りました。隣駅にもあったんですが初めて見に行きました。珍しい物も売ってますが全体的に高いですね。玉出とは正反対の客層ですから問題無さそうですが。

2016.03.13 01:04 | URL | #- [edit]

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