「お前等、良いもん喰ってんなー」と7号食が呟いてみる
こんばんは
皆さん、よほどスリムな方ならば別ですが
大抵の方は体重やら体型を大なり小なり気にして生活なさっていると思います
では、貴方はどういった時に「あれ?もしかして私、太った?」と感じますか?
私の場合はですね、目線を下に向けたとき、簡単に言えば読書してる時に
いつもは見えないはずの「目の下の頬」あれがうっすらと視界に入ってくると
「むぐぐ、やばいぞ」になるわけですが、最近は目視しても
「でも私って頬骨高いじゃーん」と思うことで
まだまだ、大丈夫!って深夜カレーやら深夜天下一品してたわけですよ
そしたらいよいよ次はだね
やたらめったら内頬を噛んでしまうようになりまして・・・・・・・
うへへへへへへ
もうこりゃあいよいよ自分をも騙せないって事で久々にやってましたわよー
「春の(なんちゃって)7号食」
以前からのお付き合いの方はご存知かと思いますが
「7号食」という、修行僧も真っ青な体内リセット食が御座いまして
実は過去何度か実践している、ま、要は7号のセミプロなわけだよ、わたしは
ごく簡単に説明すると10日間玄米と水のみ食して過ごすわけなのだが
それじゃあまりにも過酷なので、ノンカフェインのお茶と無添加の梅干、ごま塩はOK
どんな飯かというと
こんな感じ
それを私の場合は一日二食
最低一口五十回咀嚼、これがまためんどい
ちなみに飲んでるのは↑成城石井の韃靼蕎麦茶のみ
本当に美味いんだが飽きます、流石に
梅干は去年の自家製
長期保存用に土用干終わってから追加で2週間干し続けた憎い奴
色味も玄米とクリソツ、まるで分裂したかの様でムカっとします、何故でしょう?
出来る私はその間相方の食事は普通に作ります
↑これは朝食
でもね、不思議と全然平気、アレはアレ、コレはコレ
あんまりにも飽きるので見た目を変えて
初恋気分大作戦ですが、それでも騙せるのは数回
「ふざけるな!お前はいつものあいつじゃないか!」
はい、5日間の計10食終了
本当は倍の10日間続けて、その上で数日回復食をクリアして初めて「7号」だからね
私のこれは厳密には7号じゃ御座いませんので、あしからず
実は以前から検索で「7号食」とか「寝かせ玄米」で来てくれる方とても多くて
それが「7号 痩せない」とか「7号 デメリット」とかの
どちらかというとネガティブなワードなのですが
私にとっての7号は何度か書いてきましたが「ダイエット」というよりは「リセット」でして
単純にダイエット目的ならば、何もこれをやらずとも痩せられるし
もっとずっと楽な方法があると思うのですよ
しかも我が家は数年前から通常時でも玄米食ってのも敷居が低くてね
慣れてるからさ、食べるのも炊くのも
私にとっては数日とは言え添加物やらアルコール、カフェインを一切取らないことによる
クリアな感覚が意外とクセになるので、続けているわけで
単品のダイエットならば糖質制限の方が結果が出るんじゃないかな、きっと。
でも7号は究極のデトックスだけどね
今回もショートVer.だったから体重はほとんど変わってないけれど(1.2kg減)
体脂肪率がガクッと落ちたのと、頬がね噛むどころか、ちゃんと見えなくなりましたわよ
良かったわー
とにかく最近、無茶やってたからね、天一とか天一とか、天一とか
そんなわけで今週の月曜から金曜は酒も飲んでないし、油とも無縁
そんなスッカスカの状態で「肉かす焼きそば」やら「マッサマン」やら
挙句の果てには「素敵肉まつり」とか書いていたわけだよ、諸君!
私の鉄の自制心に恐れをなすとイイわよ、おほほほほ
つーか、リセットよりも重要なのは「まだアル中で無い」確認だったりするのよね
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で、こっちは久しぶりに移動しました、新鮮なので見に行こう、ね?
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